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die Matte mit mildem Bio-Waschmittel im Schonwaschgang bei 30°C bis maximal 40°C in der Maschine zu waschen
Dieses Design ist für unterschiedliche Körperformen geeignet und ideal für Yoginis
Durch den abnehmbaren Bezug gestaltet sich die Reinigung der Bolster besonders einfach
Größe S: 35 - 38
Atem - Kraftquelle deines Lebens von Swami Saradananda sale-yogamatte die Matte mit mildem Bio-Waschmittel"Nur wer gut atmet, wird lange leben." (Indische Weisheit) Kann man richtiges Atmen lernen? In der Tat. Wer bewusst atmet, wird vitaler, entspannter und gesnder. Swami Saradananda zeigt, welche Bedeutung die richtige Atemtechnik fr Krper, Geist und Seele hat. Sie stellt ber 30 einfache bungen vor, die Blockaden lsen, den Energiefluss im Krper anregen und sogar Hilfe bei verschiedenen Beschwerden bieten. Damit lassen sich Angsterkrankungen,
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