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das wiederum für die Bildung von Melatonin benötigt wird
Es kann im Darm in kleinen Mengen durch Bakterien der Darmflora produziert werden
sondern müssen mit der Nahrung aufgenommen werden
Dieser Mineralstoff kommt in allen Körpergeweben vor und ist ein struktureller Bestandteil von Proteinen und Zellmembranen
Coenzym Q10 das wiederum für die BildungCoenzym Q10 wird auch Ubiquinon genannt, da es ubiquitr, das heit in jeder Krperzelle, vorhanden ist. Es ist eine vitaminhnliche Substanz und ein wichtiger Bestandteil der Mitochondrien, wo es bei der krpereigenen Energiegewinnung (ATP Produktion) von Bedeutung ist. Reich an Coenzym Q10 sind deshalb vor allem Gewebe und Organe, die viel Energie verbrauchen, wie z. B. die Herz und Skelettmuskulatur. Coenzym Q10 wird vom Krper selbst gebildet, jedoch
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