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um seine Frische und Wirksamkeit zu erhalten
Nach dem Waschen in ein Frotteetuch wickeln und das Wasser ausdrücken
Professionelle Studio-Hygiene im Großformat
Über das bewusste Hören dieser speziellen Anti-Stress-Musik wird der Herzschlag automatisch auf etwa 60 Schläge pro Minute reduziert
Strala Yoga von Tara Stiles bolster um seine Frische und WirksamkeitTara Stiles prsentiert in ihrem Buch STRALA YOGA ihr gleichnamiges Yoga Programm. Strala ist ein Kunstwort und bedeutet von innen scheinen oder strahlen. Das wird erreicht durch ein Zusammenspiel von Balance, Strke und Achtsamkeit. Besonders wichtig ist dabei, Bewegung und Intuition in Einklang zu bringen. Keine strengen Regeln, sondern den Krper selbst entscheiden lassen, was ihm gut tut. Durchgehend bebildert und Schritt fr Schritt erklrt. Mit dem