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HIIT Hochintensives Intervalltraining - Mit 50 figgrs Trainingskarten zur Förderung von Kraft
10 Agility-Übungen
das sind bewusste Bewegungen mit Kraft und Flexibilität
die Abwechslung in ihre Trainingsroutine bringen wollen aber auch an Aufsteiger als Hilfsmittel beim Üben
09 - Kurzhantel schöne Figur HIIT Hochintensives Intervalltraining - MitKurzhantel Mit 50 figgrs Trainingskarten Muskeln krftigen und Figur shapen Ob Mann oder Frau, wer seine Muskeln krftigen oder den Krper shapen will, fr den sind Kurzhanteln ein ideales Trainingsgert. In dieser figgrs Kartenserie Kurzhantel finden sich 50 ausgesuchte bungen, mit denen jede Trainingseinheit zu einem ganzheitlichen und wirkungsvollen Workout fr den gesamten Krper wird. Ob zuhause, im Bro oder in der Natur: figgrs FitnessSpielkarten
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