Rainer Dörsam: Ernährung und Gesundheit - Kochen-mit-Herz-und-Verstand Ernährung Ziel dieser Publikation ist es

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Rainer Dörsam: Ernährung und Gesundheit - Kochen-mit-Herz-und-Verstand Ernährung Ziel dieser Publikation ist esDer Schlssel zur Gesundheit eines jeden Menschen liegt zu einem groen Teil in seiner Lebensweise, ein wichtiger Faktor kann hierbei die persnliche Einstellung zur tglichen Nahrung darstellen. Grundvoraussetzung fr eine krperliche und geistige Leistungsfhigkeit ist eine ausgewogene und dem Bedarf angepasste Ernhrung. Nur eine Ernhrung die Zufriedenheit entstehen lsst, bietet dem Menschen die Mglichkeit lebensfroh zu bleiben und mglichst gesund zu